
A minha missão é motivar e inspirar pessoas a mudar as suas vidas e fazer a diferença na vida de outras pessoas também.
Joana Luz, Fundadora do Instituto Comportamental e de Bem-estar
Renascer, renovar, recriar e reutilizar é o que significa para mim a Primavera.
Em plena estação do renascimento, sem conseguir precisar o dia, dirijo-me ao showroom onde iria ter com a minha cliente de consultoria de imagem, a última sem ambas sabermos do impacto daquele dia na minha vida, na minha carreira.
Enquanto passava a roupa pela cortina dos provadores, a cliente contava-me em desabafo sincero - e num certo tom de pedido de ajuda - o quão mal se sentia com ela mesma. Não gostava do corpo dela, não o disse diretamente, mas apenas aceitava roupas largas e em estilo bem masculino para se esconder dentro de grandes pedaços de tecido.
Eu e a minha colega , responsável pelo showroom, com toda a nossa sincera opinião, dissemos que tinha um corpo incrível, principalmente numa mulher que acabara de ser mãe. Não havia motivação nem frases feitas que a fizessem mudar de opinião.
Desabafou mais, muito mais.
Enquanto o fazia, cada vez mais me sentia impotente.
E porquê impotente? Porque eu sabia que, ou melhor, eu tive a plena consciência naquele preciso momento, que nada do que vestisse iria fazer iluminar o seu interior. A Luz dela estava apagada. Lembro-me de pensar para mim mesma “se esta mudança de visual durar uma semana será muito”.
Não era esta mudança que precisava, era uma mudança de dentro para fora e não o inverso.
E foi aí, nesse momento, num dia de sol quente, que todo o meu conflito interno começou.
Questionei-me muito nessa altura:
-Será que faço o bem aos outros?
- Fará isto tudo algum sentido?
- Estaria eu enganada até agora?
- Será que estou no caminho ou na profissão certa?
- Gosto de moda?
Estas e muitas outras questões surgiram naquele dia e nos dias seguintes.
A resposta estava clara desde o momento de impotência de ajudar aquela Mulher.
O meu caminho não era por ali. O meu caminho era o sentido inverso, do interior para o exterior.
Foi um choque na altura para mim, eu (pensava que) sabia que aquele era realmente o que queria fazer para o resto da minha vida.
Só que não. O universo trouxe-me aquela mulher para eu despertar para a minha verdadeira essência, o meu real propósito e missão de vida. Ajudar as pessoas a transformar a vida delas, mas agora sabia que era de dentro para fora como me tinha convencido a acreditar durante tantos anos.
É aqui que a viagem a este mundo encantado do desenvolvimento pessoal começa.
Iniciei esta jornada a certificar-me como Coach, Programação Neurolinguística, Health coaching, Mindfulness, Psicologia positiva, Mindful self-compassion, Meditação, Coaching de alta performance, Terapia emocional, Física quântica, entre outros.
Uma viagem bonita e ao mesmo tempo dolorosa que me desperta por dentro e ilumina por fora. Um caminho sem retorno e sem fim.
Quando o universo nos envia mensagens, quando nos coloca frente a frente com a nossa missão, abraçamos e procuramos um novo sentido. E foi isso que, felizmente, fiz e quero muito que o faças também.
Talvez a mensagem do universo para ti até seja esta mesma, o facto de estares aqui hoje a ler isto.
Não ignores. Se faz sentido de algum modo para ti, faz algo com isso. Não vires costas ao teu propósito.
Certamente algum dia te sentiste com falta de confiança, sem autoestima, perdida, insegura se estás no caminho certo, autocrítica, pouco feliz entre outras formas de sentir a vida, seja lá qual for a que tenhas sentido. Agradece esse sentimento que mergulhou em ti e usa-o para o teu despertar interior e permite que ele te ilumine no exterior.
Mas voltando atrás, a minha missão já estava clara muito antes daquele momento com a cliente.
Eu já sabia que estava aqui neste mundo para ajudar os outros.
Lembro-me de ser bem pequena, fechar os olhos e imaginar-me rodeada de mulheres e nessa visão eu ajudava-as a desbloquearem e a se conectarem com a própria essência e autenticidade.
Adorava brincar a fingir que estava em palco, a apresentar, representar e falar em público. E brincava muito às professoras.
Depois cresci um pouco - não muito - e nesta altura eu era a fashion, a criativa do grupo. Era a que maquilhava e inspirava através do que usava. Uns anos mais à frente, era aquela amiga com que todos desabafavam, todos confiavam, que inspirava os outros a mudar o que não estava bem.
Escolhi moda, mas porquê a moda?
Porque nasci e cresci no meio dela. Do exterior, das aparências, do bonito, do supérfluo.
Sim, arrisco-me a isto, só escolhi moda porque cresci a ser educada para vestir como se a imagem me tornasse melhor pessoa, mais feliz. Cresci (e acreditei) que as aparências é que são importantes.
“Se estás mal hoje, não mostres isso aos outros”, “Vamos às compras para não chorares”, “ Não sais de casa nessa figura...”; “Assim vestida não sais de casa comigo”; “O que os outros vão pensar de ti?”
Tudo isto ficou tão enraizado em mim que só via um único caminho para ajudar os outros: a moda.
Hoje percebo e vejo tudo isto com muita clareza. Sei que tudo foi necessário, tudo o que passei, o que experienciei, é útil para ajudar hoje ainda mais e melhor as pessoas.
Esta crença de que a imagem é que conta, levou-me a muito sofrimento, muita falta de confiança, baixa autoestima, nenhuma gestão emocional, compensação no material, pressão para a imagem perfeita e relacionamentos destruídos e destruidores.
Pensa comigo, se tu acreditares que o exterior é que conta, estás automaticamente a desvalorizar o teu interior, logo, não consegues ser feliz, atingir o bem-estar pleno, amares-te tal como és.
Essa é a minha missão, é o que eu faço. Trago-te de volta à tua essência, ajudo-te a aceitares as tuas imperfeições e transformá-las na tua diferenciação, ajudo-te a pegar nas tuas feridas e transformá-las em dons. Repara, isto tudo é gostares de ti, tal como és. É seres autêntica.
Juntas ajudo-te a fazer este caminho para acenderes a tua luz interior e conseguires iluminar os outros também.
Health & Wellness Coach, Professora Meditação e Mindfulness, Internacional Coach ,Internacional Practitioner em PNL com especialização em foco terapêutico e emocional, High Performance Coaching, Psicologia Positiva, Psicologia Positiva aplicada avançada, Mindful self-compassion, Happiness Manager, Facilitadora Constelações Familiares, Professora de Yoga.
Com reconhecimento das seguintes entidades:
Associação Nacional Neuropsicologia, INCTA, Associação Brasileira PNL Coaching & Inteligência Emocional, ,Association for Coaching,Yoga Alliance International -India; APFBE (Associação Portuguesa Felicidade Bem-estar)
Coach nº S810
Formadora nº F686678
INSTITUTO COMPORTAMENTAL E DE BEM-ESTAR
MISSÃO - VISÃO - VALORES
Idealizado para ajudar as pessoas e organizações a se desenvolverem e atingirem o bem-estar de forma plena e felicidade, pois só assim atingem a alta performance.
O Instituto CBE tem como objetivo conseguir com que as pessoas e empresas consigam viver de forma tranquila, livre e em sintonia com o seu propósito.
Tem como missão ajudar no autoconhecimento, consciência e desenvolvimento tanto pessoal coo profissional.
Ser referência nacional no desenvolvimento humano focado no Bem-estar é a visão do Instituto.
Valores : Liberdade, Honestidade, Tranquilidade , Empatia, União,Aprendizagem, Felicidade