PRÓXIMA TURMA 11 NOVEMBRO 2023
Curso Professor Meditação e Mindfulness Certificado
Conteúdo
O que é Meditação e Mindfulness
Benefícios da Meditação e Mindfulness
Estudos científicos
Os Fundamentos da Prática de Mindfulness
Entender a prática da meditação
Relação entre meditação e Mindfulness vs Felicidade
Como nos libertarmos dos pensamentos e sentimentos que nos causam ansiedade ou mesmo depressão através da Meditação
Stress e Meditação
Quebrar o piloto automático com Mindfulness
Mindfulness na Vida Diária
Prática Formal e informal
Os tipos de Meditação
Dinâmicas de Mindfulness para grupos
Meditação guiada
Como estruturar e planear aulas de Meditação & Mindfulness
Exemplos de estruturas de aulas
Público - alvo: Terapeutas, Coachs, psicólogos, profissionais de Recursos Humanos, Formadores, Líderes, Pessoas interessadas na temática.
EARLY BIRD - 50% ATÉ 15 AGOSTO código cupão EB50
DE 16 AGOSTO a 9 SETEMBRO - 30% DESCONTO código cupão EB30
10 SETEMBRO A 15 OUTUBRO 2023 - 15% DESCONTO código cupão EB15
Certificado como Professor de Meditação e Mindfulness pelo InstitutoCBE
Certificado DGERT custo adicional de 50€ , pedido posteriormente.
Formato assíncrono, na plataforma.
-Videoaulas
-Manual