Formação de Facilitadores Bem-

 
 
 
 
ACESSO IMEDIATO AO CURSO

 
 
	100% Online
	Mindfulness​
	Coaching
	Inteligência Emocional
	PNL
	Autoestima & Autoconfiança
	Neurociência na Mudança de comportamento e hábitos
	Facilitar grupos/ individual Online e Presenciais de Bem-estar para aplicar logo com clientes

 
 
 
 
CONTEÚDO PROGRAMÁTICO

1- Coaching  & Life Coaching
2- Mindfulness 
3- PNL 
4- Inteligência Emocional 
5- Autoestima & Autoconfiança 
6 - Neurociência na Mudança de comportamento e hábitos 
7- Práticas de coaching.

Facilitador de Bem-estar

€737,00Preço
  • FORMAÇÃO ONLINE- FACILITADORES DE BEM-ESTAR    

    CONTEÚDO PROGRAMÁTICO   

     

       COACHING  

    ❏ Origens e conceitos de Coaching  

    ❏ Essência do Coaching  ❏ Conceito  

    ❏ Benefícios do Coaching 

     ❏ Vantagens do Coaching para as organizações

      ❏ Agentes do Coaching e seu papel

      ❏ Os 5 pilares importantes na relação de coaching  ❏ Responsabilidades  

    ❏ Perfil do Coach; Exercício 

     ❏ Código de Ética  

    ❏ Pressupostos do Coaching  ❏ Processo de Coaching   ❏ A linguagem no Coaching

       ❏ Zonas do Coaching ; Exercício   ❏ Ferramentas Internas de Coaching  

    ❏ Escuta ativa   ❏ Calibração  ❏ Rapport  

    ❏ Perguntas Poderosas  

    ❏ Empatia & Comunicação

      ❏ Ferramentas Externas de Coaching     
     


      
      PNL    


    ❏ O que é PNL   ❏ Como surgiu  

    ❏ Poder da mente e implicações dos nossos pensamentos

      ❏ Consciente e inconsciente na ótica da PNL 

     ❏ Pressupostos da PNL 

     ❏ Mudar o comportamento através do benefício  inconsciente  

    ❏ Técnicas para mudança comportamentos  ❏ Processos de aprendizagem

      ❏ Como criamos a nossa representação interna do mundo  e como podemos alterá-la para obter resultados mais  satisfatórios: Mapas, Filtros, Modelos de Percepção e  comunicação  

    ❏ Associado e dissociado  

    ❏ Modalidades e submodalidades 

     ❏ Sistemas representacionais  ❏ Testar os sistemas representacionais na prática 

     ❏ Aceder a recursos internos e criar estados emocionais  potenciadores 

     ❏ Exercício na prática de criação de âncoras 

     ❏ Crenças o que são e tipos de crenças  

    ❏ Exercício de eliminação e substituição de crenças 
         

           
    Mindfulness 
     
    ❏ O que é Mindfulness e em que consiste  

    ❏ Por que razão meditar  

    ❏ Em que pode a atenção plena ajudar

      ❏ Ciência do Mindfulness

      ❏ Como praticar Consciência Plena   ❏ Atitudes do Mindfulness

      ❏ Níveis de prática de Atenção Plena  

    ❏ Faculdade Mentais na Meditação de Atenção Plena 

    ❏ Engrenagens cerebrais

      ❏ A Respiração  ❏ Exercício Mindfulness para a respiração 

     ❏ Consciência do Piloto Automático   

    ❏ Técnicas para lidar com Piloto Automático  ❏ Ligação Corpo e Mente  

    ❏ Equilibrar o físico e mental - exercício prático 

     ❏ Explorar os sentidos  

    ❏ Técnicas Mindfulness através dos sentidos   

    ❏ Explorar as Emoções  

    ❏ Exercícios práticos para explorar emoções  

    ❏ Observar  e lidar com os pensamentos 

      ❏ Ver o mundo como ele é ou como somos

      ❏ Mindfulness no dia-a-dia  ❏ Exercícios práticos 
     

     
       
    Inteligência Emocional  

     

        ❏ Conceitos O cérebro e a IE

      ❏ Inteligência Racional vs Inteligência Emocional  

    ❏ Como desenvolver a IE  ❏ Entender a natureza das emoções 

     ❏ Reconhecer as emoções  ❏ Compreender e gerir emoções

      ❏ Exercício aplicação 
                                         

     
       
    Neurociência na Mudança de comportamento e  hábitos   

       ❏ Neurociência  

    ❏ Importância de focar no sistema reptiliano 

     ❏ Os 2 sistemas da Neurociência

      ❏ Qual melhor maneira de equilibrar o cerebro do cliente  

    ❏ Eliminar compulsão alimentar em 5 passos

      ❏ Acabar com compulsão na prática

      ❏ As competências a desenvolver no cliente

      ❏ 4 engrenagens cerebrais  

     ❏ Formação de hábitos

      ❏ Guião e plano de sessões para Facilitar grupos de  Bem-estar com foco nos hábitos saudáveis  
                               

     


    Autoestima e Autoconfiança

     

          ❏ O que é Autoestima

      ❏ Autoestima vs Força de Vontade

     ❏ Como se reflete

      ❏ Vantagens da Autoestima

      ❏ Hábitos de uma boa autoestima

      ❏ Ser vs Fazer 

     ❏ O que é Auto-imagem 

     ❏ O problema das frases negativas 

     ❏ Como construir um diálogo interno positivo  ❏ O que são crenças

       ❏ As crenças e a autoestima

      ❏ Como eliminar e fortalecer novas crenças 

     ❏ Guiões de sessões para Facilitar  grupos/círculos/individual

 

©2021 por Joana Luz     |     geral.institutocbe@gmail.com